Team Training

Erfolgreiche Mannschaften haben drei Dinge gemeinsam: Teamgeist, hervorragendes sportartspezifisches Können sowie ein solides Fundament aus Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Eine ausbalancierte Entwicklung dieser Komponenten ist die Grundlage eines langfristigen Erfolges im Mannschaftssport. Durch die Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit werden Verletzungen vorgebeugt und die Spieler für den Zweikampf optimal vorbereitet. Eine lange Ausdauer hilft in den letzten Minuten eines Wettkampfes, welche oftmals die wichtigsten sind, die Ruhe zu bewahren und bis zum Schluss den Kopf bei der Sache zu haben. Reflexe wie ein Gepard ermöglichen es dem Gegner immer einen Schritt zuvor zu kommen.

Unsere funktionell orientierten Trainings zielen genau auf die Verbesserung dieser Eigenschaften ab. Wir unterstützen Vereine sowohl bei der Planung als auch bei der Durchführung einzelner oder mehrerer Trainingseinheiten. Auf Wunsch übernehmen wir die komplette Planung und Durchführung der Offseason-Trainings oder begleiten Mannschaften während der gesamten Saison, um das Fundament konstant auf hohem Niveau zu halten.

Am besten treffen wir uns zu einem persönlichen Gespräch, damit wir die Bedürfnisse und Vorstellungen gemeinsam besprechen können. Wir freuen uns über deine Anfrage.

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